Pratique de yoga et méditation en plein air, dans la nature

Hatha & Yin Yoga · Lyon · Val de Saône · Beaujolais

Respirez. Et retrouvez votre équilibre.

Hatha et Yin Yoga avec Louis, professeur formé dans la lignée de Swami Sivananda. Des cours accessibles — en studio, chez vous, en entreprise ou en pleine nature — pour faire du yoga une vraie ressource au quotidien.

Réserver un cours d'essai Découvrir les cours

Cours tous niveaux · débutants bienvenus · certifié Arhanta Yoga (Yoga Alliance International)

Les cours

Le yoga qui s'adapte à votre vie

Trois façons de pratiquer, une même intention : vous transmettre un savoir utile pour cultiver calme, souplesse et équilibre — où que vous soyez.

Femme en pratique de yoga dans un studio lumineux

Cours de yoga

Hatha & Yin : l'énergie et le lâcher-prise

Deux approches qui se complètent. Le Hatha, plus dynamique, travaille la posture, le souffle et la relaxation dans la tradition de Swami Sivananda. Le Yin, plus lent, étire en profondeur les fascias et les ligaments. Ensemble, ils vous apprennent à pratiquer en autonomie, chez vous comme en cours.

—Hatha Yoga — postures, respiration, relaxation
—Yin Yoga — étirements profonds et détente
—En cours collectif ou en séance particulière, tous niveaux

Posture de l'arbre en pleine nature, forêt verdoyante

Yoga & nature

Le rando-yoga, au cœur du Beaujolais

Ma signature : des demi-journées et des journées qui mêlent randonnée et pratique du yoga, sur les sentiers du Beaujolais et du Val de Saône. On marche, on respire, on pratique en communion avec les éléments — une vraie parenthèse pour se ressourcer, loin du rythme quotidien.

—Demi-journées & journées rando + yoga
—Sentiers du Beaujolais et du Val de Saône
—En petit groupe, au fil des saisons

Cours de yoga en groupe dans un studio clair

Yoga en entreprise

Du bien-être pour vos équipes

Offrez à vos collaborateurs une expérience de cohésion différente et mémorable. Des séances sur site ou en plein air, pensées pour relâcher la pression, retrouver de la concentration et souder le collectif. En intervention ponctuelle ou en rendez-vous réguliers.

—Séances sur site ou en extérieur
—Gestion du stress & cohésion d'équipe
—Formules ponctuelles ou régulières

Cours à domicileEn studio & salles de sportClubs & associationsSéances particulièresCours découverteDébutants bienvenusYoga sur mesurePhilosophie & méditation

Pourquoi Senjutsu Yoga

Un yoga authentique, pensé pour vous

Entre tradition et modernité, pour que la pratique devienne vraiment la vôtre.

Une transmission, pas une performance

Ici, ni compétition ni posture parfaite. Louis vous transmet un savoir concret et utile, pour que le yoga devienne une ressource que vous emportez partout — pas une contrainte de plus.

Formé dans la tradition

Hatha dans la lignée de Swami Sivananda, Yin Yoga selon Paul Grilley, philosophie védique — consolidés par les certifications de l'ashram Arhanta Yoga, reconnu par Yoga Alliance International.

Le yoga vient à vous

En studio, chez vous, au bureau ou en pleine nature : Louis se déplace dans toute la région lyonnaise, du Val de Saône au Beaujolais. Vous choisissez le cadre, il apporte le reste.

Envie de poser votre premier tapis ?

Dites-moi ce que vous cherchez — un cours d'essai, une séance à domicile, du yoga pour vos équipes ou une journée rando-yoga. Je vous réponds rapidement et sans engagement.

📍Région lyonnaise · Val de Saône · Beaujolais

✉️contact@senjutsuyoga.fr

🕑Cours en semaine et le week-end, sur rendez-vous

Réserver un cours d'essai